Jornada: Bases y metodología del entrenamiento funcional - Formación Deportiva
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Jornada: Bases y metodología del entrenamiento funcionala
Fecha de celebración:
17 de junio de 2022
Importe de la tasa:
GratuitaNúmero de plazas:
60Profesorado:
-
Rafael Sabido Solana - profesor titular de la Universidad Miguel Hernández, doctor en Ciencias del Deporte, docente en el máster universitario en rendimiento deportivo y salud.
Programa:
- 10:00 a 10:40 h.: "Introducción al entrenamiento funcional"
- 10:40 a 11:20 h.: "Movimientos complejos de fuerza: halterofilia y kettlebell"
- 11:20 a11:50 h.: "Entrenamiento en suspensión"
- 11:50 a 12:10 h.: Pausa.
- 12:10 a 12:40 h.: "Entrenamiento con inestabilidad"
- 12:40 a 13:20 h.: "Bases del entrenamiento de alta intensidad"
- 13:20 a 14:00 h.: "El uso de la variabilidad en el entrenamiento funcional"
Lugar de celebración:
Videoconferencia (aplicación Teams)
Plazo presentación solicitudes:
del 16 de mayo al 15 de junio de 2022, ambos inclusive.
Dirección académica:
Sección de Actividad Física y Deporte de Alicante
Carga lectiva:
4 horas
Público destinatario:
- Graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
- Diplomados en Magisterio (especialidad de Educación Física).
- Entrenadores y técnicos deportivos.
- Monitores en equipos deportivos y clubes.
- Personas que tengan o cursen estudios relacionados con la actividad física.
Área temática:
RendimientoTipo Acción Formativa:
Jornada