Jornada: Bases i metodologia de l'entrenament funcional - Formación Deportiva

Professorat:

• Rafael Sabido Solana - professor titular de la Universitat Miguel Hernández, doctor en Ciències de l'Esport, docent en el màster universitari en rendiment esportiu i salut.

Programa:

• 10:00 a 10:40 h.: "Introducció a l'entrenament funcional"

• 10:40 a 11:20 h.: "Moviments complexos de força: halterofília i kettlebell"

• 11:20 a11:50 h.: "Entrenament en suspensió"

• 11:50 a 12:10 h.: Pausa.

• 12:10 a 12:40 h.: "Entrenament amb inestabilitat"

• 12:40 a 13:20 h.: "Bases de l'entrenament d'alt intensitat"

• 13:20 a 14:00 h.: "L'ús de la variabilitat en l'entrenament funcional" 

Lloc de celebració:

Videoconferència (aplicació Teams)

Termini presentació sol·licituds:

del 16 de maig al 15 de juny de 2022, ambdós inclusivament.

Direcció acadèmica:

Secció d'Activitat Física i Esport d'Alacant

Càrrega lectiva:

4 hores

Públic destinatari:

• Graduats en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport.
• Diplomats en Magisteri (especialitat d'Educació Física).
• Entrenadors i tècnics esportius.
• Monitors en equips esportius i clubs.
• Persones que tinguen o cursen estudis relacionats amb l'activitat física.

Àrea temàtica:

Tipus Acció Formativa:

Jornada

Modalitat:

Codi:

Estat: