Jornada: Entrenamiento de fuerza para la salud de nuestros mayores - Formación Deportiva

Profesorado:

• Laura Carbonell Hernández - graduada en CAFD. Máster en Rendimiento y Salud. Doctoranda en función cognitiva y actividad física en personas mayores. Docente en Máster de Gerontología y Salud.

Programa:

• 10:00 h.: Presentación de la jornada, Dirección Territorial de Educación, Cultura y Deporte de Alicante.

• 10:15 a 11:00 h.: "Introducción a la fuerza: beneficios del trabajo de fuerza en personas mayores".

• 11:00 a 11:50 h.: "Conceptos básicos de la progresión del entrenamiento de la fuerza en personas mayores".

• 11:50 a 12:10 h.: Descanso".

• 12:10 a 13:00 h.: "Diseño de ejercicios adaptados a las características individuales de las personas mayores".

• 13:00 a 13:50 h.: "Propuestas de sesiones de entrenamiento centradas en la mejora de la fuerza para personas mayores".

• 13:50 a 14:00.: Clausura de la jornada, consultas y aclaración de dudas.

Lugar de celebración:

Videoconferencia (aplicación Teams)

Plazo presentación solicitudes:

del 12 de abril al 12 de mayo de 2021, ambos inclusive

Jornada completa - plazas agotadas

Dirección académica:

Sección de Actividad Física y Deporte de Alicante

Carga lectiva:

4 horas

Público destinatario:

• Graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
• Entrenadores y técnicos deportivos.
• Diplomados en Magisterio (Especialidad de Educación Física).
• TAFAD.
• Personas que tengan o cursen estudios relacionados con la actividad física.

Área temática:

Tipo Acción Formativa:

Jornada

Modalidad:

Código:

Estado: