Jornada: Entrenament de força per a la salut dels nostres majors - Formación Deportiva
Curs: Formació per a el disseny de programes d'activitat i exercici físic saludables (Ed. 2) - NextGenerationEU
En línia - 11 de març al 30 d'abril de 2024
Ves enrere Jornada: Entrenament de força per a la salut dels nostres majors
Jornada: Entrenament de força per a la salut dels nostres majorsa
Data de celebració:
14 de maig de 2021, de 10.00 a 14.00 h
Import de la taxa:
GratuïtaNombre de places:
60Professorat:
- Laura Carbonell Hernández - graduada en CAFD. Màster en Rendiment i Salut. Doctoranda en funció cognitiva i activitat física en persones majors. Docent en Màster de Gerontologia i Salut.
Programa:
- 10:00 h.: Presentació de la jornada, Direcció Territorial d'Educació, Cultura i Esport d'Alacant.
-
10:15 a 11:00 h.: "Introducció a la força: beneficis del treball de força en persones majors".
-
11:00 a 11:50 h.: "Conceptes bàsics de la progressió de l'entrenament de la força en persones majors".
-
11:50 a 12:10 h.: Descans".
-
12:10 a 13:00 h.: "Disseny d'exercicis adaptats a les característiques individuals de les persones majors".
-
13:00 a 13:50 h.: "Propostes de sessions d'entrenament centrades en la millora de la força per a persones majors".
-
13:50 a 14:00.: Cloenda de la jornada, consultes i aclariment de dubtes.
Lloc de celebració:
Videoconferència (aplicació Teams)
Termini presentació sol·licituds:
del 12 d'abril al 12 de maig de 2021, ambdós inclusivament
Jornada completa - places esgotades
Direcció acadèmica:
Secció d'Activitat Física i Esport d'Alacant
Càrrega lectiva:
4 hores
Públic destinatari:
- Graduats en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport.
- Entrenadors i tècnics esportius.
- Diplomats en Magisteri (especialitat d'Educació Física).
- TAFAD.
- Persones que tinguen o cursen estudis relacionats amb l'activitat física.
Àrea temàtica:
SalutTipus Acció Formativa:
Jornada